Публикации с етикет здравословно хранене

• Звънка музиката прави зеленчуците по-сладки
  

  11:04, 08 ноември 2022 Любопитно

  Слушането на определен вид музика по време хранене може да повиши апетита към някои продукти, съобщава Daily Mail, като цитира данни от международно изследване. Приятните мелодии м...

• Чесън срещу холестерола
  

  17:36, 07 септември 2022 Любопитно

  Австралийски учени от университета на Аделаида установиха, че освен всичко останало, чесънът може да понижава и холестерола, пише Daily Express. Достатъчно е да го приемаме под фор...

• Любопитни факти за червения ориз
  

  11:37, 12 август 2022 Любопитно

  До съвсем скоро можехме със сигурност да различаваме само белия дългозърнест ориз от белия кръглозърнест, но на пазара се появиха множество други видове на този продукт. Да разбере...

• Свързаха две често срещани хранителни добавки със затлъстяване и стомашно-чревно възпаление
  

  15:19, 06 юли 2022 Наука

  Проучване твърди, че две съставки, които се използват често в храната, повишават значително риска от затлъстяване и водят до сериозни проблеми със стомаха и червата, информира Scie...

• Защо да включваме нахута в менюто си
  

  11:56, 05 юли 2022 Рубрика „Здраве“

  Нахутът е от храните, които добиха популярност в последните години като добър избор за всички, които искат да се хранят здравословно и предимно с растителна храна, набавяща им всич...

• Българските учени започват да изследват тайните на инстинктивното хранене
  

  16:00, 26 май 2022 Наука

  Българските учени започват да изучават тайните на инстинктивното хранене, каза днес председателят на Българското дружество по хранене и диететика проф. Божидар Попов. Той е сред ор...

• Как да стопим коремните мазнини с храната
  

  09:09, 18 март 2022 Любопитно

  Ако човек желае да намали коремните мазнини, едно от първите неща, които трябва да направи, е да установи лошите хранителни навици, допринесли за излишните му килограми. Но трябва...

• Консумацията на по-малко месо може да намали риска от рак, установи британско проучване
  

  09:41, 25 февруари 2022 Наука

  Консумацията на по-малки количества месо седмично може да намали вероятността от развитието на онкологични заболявания, установи проучване на британски специалисти, цитирано от еле...

• Защо ликопенът в диетата е толкова важен
  

  12:12, 27 януари 2022 Любопитно

  Ежедневно чуваме за различни хранителни вещества, които е важно да си набавяме заради техните ползи за организма и здравословното ни състояние. Някои от тях са по-популярни от друг...

• Учени установиха най-здравословния начин за готвене на броколи, но има уловка
  

  16:52, 19 януари 2022 Любопитно

  През последните години броколите придобиха репутация като отличен зеленчук поради високите си нива на особено полезно съединение, наречено сулфорафан. С някои проучвания на ранен е...

• Трите най-добри диети на 2021
  

  10:18, 11 януари 2022 Любопитно

  И децата знаят, че едно от най-важните неща, за да сме здрави, е начинът, по който се храним. Всяка година излизат поне няколко нови диети, които ни обещават страхотна форма и креп...

• 40% от американските деца си мислят, че хотдогът и беконът са растения
  

  11:46, 12 ноември 2021 Любопитно

  Ново изследване открива, че значителен процент от 4- до 7-годишните деца в САЩ смятат, че хотдогът, хамбургерите и беконът идват от растенията. Екипът от психолози подканва малчуга...

• 9 здравословни ползи от зелето
  

  09:26, 12 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Този зеленчук често се пренебрегва, но без основание. Предлага се в различни форми и цветове, включително червено, лилаво, бяло и зелено, а листата му могат да бъдат или набръчкани...

• Здравословни храни, които са вредни в големи количества
  

  09:49, 27 октомври 2021 Любопитно

  Това, че храната е здравословна, не означава, че трябва да я консумирате в неограничени количества и че не можете да качите излишни килограми от нея. Поради тази грешка мнозина поп...

• Малки, но мощни. Микрозеленчуците вече не са просто мода
  

  11:41, 29 септември 2021 Любопитно

  Започвайки преди десетилетия като модерни, висококачествени гурме зеленчуци, днес микрозеленчуците са придобили популярност сред потребителите заради хранителния си профил и високо...

• Учени уточняват основните причини за наднорменото тегло
  

  11:00, 15 септември 2021 Любопитно

  Изследователи от САЩ, Канада и Дания установяват, че причината за затлъстяването може да не е преяждането, а консумацията на бързи въглехидрати. През последните години са направени...

• Откриха връзка между здравословното хранене и риска от инфекция с COVID-19
  

  10:40, 15 септември 2021 Любопитно

  Според ново проучване, публикувано в научното издание Gut, здравословното хранене с растителни продукти намалява риска от COVID-19, както и от развиването на по-остри симптоми при...

• Знаците, че прекаляваме с протеините
  

  10:56, 24 август 2021 Любопитно

  Независимо дали се опитваме да отслабнем, или да натрупаме мускули, винаги става въпрос за протеините и колко важни са те за здравето ни. Очевидно имаме нужда от тях, но мнозина ре...

• Храненето в ограничени часове носи и други ползи, освен загубата на тегло
  

  12:29, 18 август 2021 Наука

  Ограниченото време на хранене (TRE), диетичен режим, който ограничава храненето до определени часове, привлича повишено внимание в средите, които изучават отслабването. Ново проучв...

• Ето защо е хубаво да вечеряме рано
  

  07:45, 09 август 2021 Любопитно

  Специалисти от университета "Джонс Хопкинс" предупреждават, че късните вечери увеличават опасността както от напълняване, така и от диабет. За да достигнат до това заключение, амер...