Публикации с етикет здравословно хранене

• Зелените домати са по-сладки
  

  19:31, 07 август 2021 Любопитно

  Въпреки че са най-търсени на пазара, червените домати отстъпват по сладост на разновидностите с повече хлорофил, който им придава зелен цвят, съобщи в ."Дейли мейл", позовавайки се...

• Дините - плодов зеленчук и "ангелската храна" на Марк Твен
  

  15:06, 03 август 2021 Любопитно 1

  Известният американски писател и хуморист Марк Твен е бил поклонник на дините и ги е наричал "ангелска храна". По повод отбелязвания днес Световен ден на динята, ето още няколко ин...

• Не яжте "чистата" част на мухлясалия хляб, не е безопасно
  

  13:37, 01 август 2021 Любопитно

  Прахосването на храна е ужасно нещо, но в забързаното си ежедневие често губим представа кога изтича срокът на годност на продуктите в нашата кухня. Степента на разваляне при някои...

• Митове и факти за газираната вода
  

  11:49, 23 юли 2021 Любопитно

  Газираната натурална минерална вода не съдържа калории и захар, което я прави също толкова полезна за здравето, колкото и негазираната. Газираната вода може да бъде газирана естест...

• Седем ползи и две вреди от динята
  

  12:13, 22 юли 2021 Любопитно

  Динята е повече от вкусно лакомство. Тя е пълна с основни витамини и хранителни вещества, които могат да намалят риска от някои заболявания и да ви помогнат да поддържате здравосло...

• Как да победим глада за сладко
  

  15:06, 22 юни 2021 Любопитно

  Съвети как да победим апетита за сладко дава един от водещите диетолози в Индия, Руджута Дивекар (Rujuta Diwekar), цитирана от The Times of India. Специалистът смята, че на първо м...

• Какво не бива да консумираме с картофи
  

  17:45, 14 юни 2021 Любопитно

  Kартофите съдържат много диетични фибри, което има положителен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт. Редовната им консумация помага за премахването на токсините от...

• Прочистване на организма и детоксикация в домашни условия
  

  06:26, 08 юни 2021 Любопитно

  Все по-голямото количество токсични храни и замърсените въздух, вода и околна среда, правят прочистването на организма и тялото по-важна задача от когато и да било. Тези замърсяван...

• 7 юни - Световен ден за безопасност на храните
  

  06:59, 07 юни 2021 Светът 1

  За пръв път през 2019г. Световният ден за безопасност на храните се отбелязва на днешната дата, 7-ми юни. На общо събрание на Организацията на обединените нации през декември 2018г...

• Пропускането на закуската крие рискове за сърцето
  

  11:10, 10 май 2021 Любопитно

  Изследователи от САЩ са получили поредното потвърждение, че пренебрегването на закуската може да доведе до сериозни здравословни проблеми, пише "Джърнъл ъв клиникъл нютришън". Експ...

• 8 заблуди за захарта, от които да се поучим
  

  10:19, 26 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Всички можем да се съгласим, че захарта не е здравословна храна, но също така не е и отровата, за която е набедена. За много от нас би било добре да ограничим нейния прием, но точн...

• 11 причини защо не свалям килограми
  

  05:31, 04 януари 2021 Любопитно

  Темата за килограмите е болезнена за много хора. Понякога става така, че въпреки часовете, които посвещаваме на спортуване, въпреки цялото внимание, с което броим хапките си, канта...

• Страхил Иванов: Хидратирайте се по мярка спрямо храненето и физическата активност
  

  17:45, 17 декември 2020 Любопитно

  Няма нищо по-естествено от това да пием вода. Но дали познаваме принципите на добрата хидратация? За да извлечем всички ползи от приема на вода, е важно да се съобразяваме с някои...

• Зелените храни помагат за поддържане на имунитета
  

  07:43, 13 декември 2020 Любопитно

  Индийски диетолози препоръчват през зимата да се обръща по-голямо внимание на зелени хранителни продукти, тъй като те допринасят за поддържане на имунитета, съобщи NDTV. Една от хр...

• Прекалената консумация на яйца повишава риска от диабет
  

  10:40, 18 ноември 2020 Наука

  Бъркани, на очи или варени, яйцата са популярно ястие по света. Изследване но специалисти от университета на Южна Австралия обаче показа, че прекалената им консумация крие риск от...

• Лютото е ключ към здраве и дълголетие?
  

  12:29, 11 ноември 2020 Любопитно

  Лютата храна намалява риска от ранна смърт с 25 процента, твърдят американски учени, цитирани от ЮПИ. Чушките чили намаляват опасността от смърт от сърдечно заболяване, рак и по др...

• Правилният начин да се готви ориз
  

  09:39, 04 ноември 2020 Любопитно

  Разбира се нищо не може да промени популярната пропорция за приготвяне на ориза - 4 чаши вода 1 чаша ориз. Но има  детайли и именно с тях се заели учените. Защото тази много питате...

• Правилната хидратация е най-доброто срещу наднормено тегло и при хронични заболявания
  

  11:37, 27 октомври 2020 Любопитно

  Оптималната хидратация на човешкия организъм е най-ефикасната стратегия за постигане на цялостно здравословно равновесие. В същото време тя е и най-достъпният и лесно приложим начи...

• Храните, които подобряват паметта и концентрацията
  

  09:08, 21 октомври 2020 Любопитно

  Храната, която консумираме, оказва пряко влияние на това как се чувстваме, колко сме здрави и енергични. Често именно тя се оказва и причина да не сме много в кондиция, и да не смо...

• Здравословният начин да се ядат ядки
  

  03:08, 11 октомври 2020 Любопитно

  Всички сме чели и знаем колко важни са ядките за пълноценното и здравословно хранене, защото съдържат белтъчини, полезните ненаситени мастни киселини, витамини, минерални вещества....