Публикации с етикет здравословно хранене

• Препеченият хляб полезен ли е?
  

  11:07, 22 ноември 2018 Любопитно

  От аматьора до професионалния готвач никой не може да устои на изкушението – прясно препечени филийки с месни и зеленчукови добавки. Мнозина обаче нерядко си задават въпроса губи л...

• Полезни храни, с които да внимаваме
  

  10:00, 28 септември 2018 Любопитно

  Хората, които се стремят да водят здравословен начин на живот, се лишават от доста вкусни, но вредни храни. Но е факт, че и с някои от по-полезните трябва да се внимава. Ето с кои....

• Той доживя до 100 години благодарение на... сладкишите
  

  15:07, 14 септември 2018 Любопитно

  Хората днес се придържат към различни здравословни навици и диети, без вредните сладки неща. Но бившият пекар Лесли Хейман от градчето Илминстър в Съмърсет има собствена тайна за д...

• Как влияе интермитентното гладуване
  

  11:49, 31 август 2018 Любопитно

  Промяната на времето, когато ядем, може да бъде ключова за намаляване на телесните мазнини, твърди ново проучване. Според 10-седмично изследване за "ограничено време за хранене", р...

• Овесени ядки за закуска - ето защо
  

  09:55, 27 август 2018 Любопитно

  Овесената каша е една от най-често препоръчваните здравословни закуски. Овкусена с малко мед, пресни плодове, сурови ядки, канела, мляко... Какво се случва в тялото ни, когато запо...

• Защо огладняваме по-бързо, когато закусим
  

  12:48, 22 август 2018 Любопитно

  Знаем, че закуската е най-важното хранене от деня и за нищо на света не бива да я пропускаме. И ако сме сред последователите на това правило и всяка сутрин чинно си хапваме преди р...

• Нисковъглехидратната диета може да съкрати живота с 4 години
  

  10:17, 20 август 2018 Любопитно

  Диета с ниско съдържание на въглехидрати може да съкрати продължителността на живота с 4 години, сочи проучване, публикувано в The Lancet Public Health. Нисковъглехидратните диети...

• Най-добрата закуска срещу стрес
  

  10:38, 13 август 2018 Любопитно

  Стресът е част от ежедневието на всеки един от нас, а начините за справяне с него се ползват с повишен интерес. Учени от Харвардския университет в Съединените американски щати откр...

• Ще останат ли извън закона консултантите по здравословно хранене
  

  10:37, 09 август 2018 България

  Нови промени в Закона за здравето предвиждат само дипломирани лекари да могат да се занимават с диетично хранене. Мярката е насочена срещу разрастващия се бизнес на нутриционисти....

• Здравословно хранене със 7 лесни промени в менюто
  

  10:12, 02 август 2018 Любопитно

  Ако искате да започнете да се храните по-здравословно, можете да го направите, като се поинтересувате кои промени в стила ви на хранене са най-добрият и безболезнен вариант. И да,...

• Дрождите - обща характеристика, дневна необходимост и здравни ползи
  

  10:31, 25 юли 2018 Любопитно

  Дрождите са едни от най-древните микроорганизми. Археолозите стигат до извода, че около 6000 г пр.н.е египтяните с удоволствие са пили бира, а са се научили да пекат хляб с мая око...

• 5 неща, с които кожата алармира да промените диетата си
  

  09:45, 13 юли 2018 Любопитно

  Суха и лющеща се кожа, подпухнали очи, бръчки, стрии. Тези и други несъвършенства по кожата могат да се дължат на неправилния начин, по който се храните. Всичко онова, което приема...

• Здраво и красиво тяло без диети (видео)
  

  13:48, 12 юли 2018 Любопитно

  Въпросът "как да отслабнем" трябва да се замени с въпроса "как да сме здрави, енергични и щастливи".  Да започнем да харесваме телата си и да се вслушваме в тях, да не се лишаваме...

• Живите храни - пробиотиците в нашето ежедневие
  

  10:08, 15 юни 2018 Рубрика „Здраве“

  Хората много отдавна са забелязали, че някои храни са по-полезни от други. Може да не са знаели защо точно, но пък са ги консумирали често – понякога съзнателно, понякога защото не...

• Митове и лъжи за храните ни
  

  12:47, 04 юни 2018 Любопитно 2

  Прясното мляко и пшеницата са нездравословни? Пълна глупост, твърди експертът по хранене Мартейн Катан. Той разобличава най-големите митове и лъжи, свързани с нашите храни. Когато...

• Повечето продавани витамини и хранителни добавки не носят никаква полза за здравето
  

  12:35, 30 май 2018 Наука 1

  Витаминните и минералните добавки са основен елемент в диетaта на много хора, но има все повече доказателства, че те са по същество безполезни. Нов систематичен преглед на данните...

• Безопасно ли е да комбинирате мляко и яйца?
  

  09:49, 29 май 2018 Любопитно

  Все повече данни се събират в доказателство на тезата, че повечето стомашно-чревни проблеми се дължат на неправилното комбиниране на храните в менюто ни. Едновременната консумация...

• Комбинирай това
  

  10:14, 22 май 2018 Любопитно

  Ако се интересуваме поне малко от здравословно хранене, трябва да сме наясно, че не само количеството, но и комбинирането на продуктите е от значение за нашето здраве и тегло. Ето...

• 16 идеи как да ядем киноа
  

  15:34, 16 май 2018 Любопитно

  Киноа всъщност не е зърнена култура, а принадлежи към семейството на  червеното цвекло и спанака. Независимо от това, обаче, здравословните ползи са подобни на тези на истинските з...

• Специалист: Салатата може да е калорийна бомба!
  

  10:03, 08 май 2018 Любопитно

  Всяка една диета е неефективна. Когато силно ограничим калорийния прием тялото ни се стресира, метаболизмът се забавя и тялото се адаптира. В момента, в който обаче възстановим оби...