Публикации с етикет здравословно хранене

• Три съвета от жената, която отслабна 55 кг
  

  11:44, 05 октомври 2020 Любопитно 1

  Американка от град Рентон, Вашингтон свали 55 килограма и даде три съвета за желаещите да отслабнат. За това пише сайтът на програмата Today на NBC. Джорджия Карлтън била пълна още...

• Авокадо, сладък картоф и яйца срещу оплешивяване
  

  10:19, 23 септември 2020 Любопитно

  Новозеландският диетолог Раян Раман съветва да обогатим храненето си с авокадо, сладък картоф и яйца, за да се борим с оплешивяването, съобщи електронното издание "Лента", като цит...

• СЗО: Пълен отказ от трансмазнини до 2023 г.
  

  03:12, 11 септември 2020 Светът

  Изпълнителният директор на Световната здравна организация (СЗО) Тедрос Аданом Гебрейсус потвърди, че тя се ангажира да премахне използването на трансмазнини в производството на хра...

• Свръхпреработените храни благоприятстват биологичното стареене
  

  11:10, 01 септември 2020 Любопитно

  Евтините и лесни за употреба свръхпреработени храни, като някои готови ястия, бисквити, газирани напитки, бургери, благоприятстват биологичното стареене при хората, които ги консум...

• Евтини, достъпни и полезни: Любимите суперхрани на диеотолозите
  

  10:47, 21 август 2020 Рубрика „Здраве“

  Ако попитаме петима диетолози за техните любими суперхрани, вероятно ще получим поне десет различни отговора. Сред тях обаче има единомислие за някои продукти, просто защото наукат...

• Бобовите понижават кръвната захар и холестерола
  

  09:45, 11 август 2020 Любопитно

  Редовната консумация на бобови растения може да намали риска от болести на сърцето и да помогне на хората с диабет. Тези храни допринасят за понижаване на нивата на кръвна захар, в...

• Косата ви знае какво ядете и колко струва прическата ви
  

  17:35, 06 август 2020 Любопитно

  Милиметър по милиметър косата ни записва с какво се храним. Тъй като космите на косата са изградени от аминокиселини, които идват от нашата храна, те запазват химичните следи от пр...

• Кога храната, приготвена в микровълновата, е наистина вредна
  

  10:46, 20 юли 2020 Любопитно 1

  Използването на микровълнова за готвене или претопляне на храна от години е спорно. Учените отдавна установиха, че вълните не правят храната вредна и опасна за човек, още по-малко...

• Сурова или сготвена храна – как се променят калориите?
  

  09:15, 02 юли 2020 Любопитно

  Ако се опитвате да отслабнете, сте наясно колко е важно да броите калориите, които поемате през деня. Както количеството, така и качеството на храната имат отношение към това число...

• Доказано: Тестото и газираното ускоряват стареенето
  

  09:43, 20 май 2020 Любопитно

  Храните с висока степен на обработка ускоряват стареенето на клетките, установи изследователски екип от испанския университет в Навара. Това съобщава „Ла Вангуардия“. Тестените изд...

• Протеините при децата - откъде и колко
  

  09:25, 04 март 2020 Любопитно

  Статията е от блога на Healthy Kids - работеща от няколко години в София програма за здравословен начин на живот и тренировки, насочена към деца и тийнейджъри (от 6 до 16 г). В осн...

• Искате да откажете захарта? Спете повече
  

  13:37, 18 февруари 2020 Рубрика „Здраве“

  Ако се улавяте, че залитате повече към вредните храни и захарта, може би проблемът е в режима ви на спане. Според проучване, направено от учени в Колумбийския университет, има връз...

• Три полезни вещества за зимата, които да си набавите чрез храната
  

  17:27, 29 януари 2020 Любопитно

  През зимата защитните сили на тялото се понижават и то се нуждае от повече хранителни вещества, за да има здрав имунитет. Много често някои от нас си купуват добавки, за да подсиля...

• Четири мита за нисковъглехидратните диети
  

  10:09, 30 декември 2019 Любопитно

  Нисковъглехидратните диети набраха голяма популярност през последните години. Това са хранителни дълготрайни планове, в които се изисква нисък прием на въглехидрати и често се нала...

• Ето колко ябълки на ден държат лeкаря далеч
  

  11:40, 18 декември 2019 Любопитно

  Всички сме чували израза "една ябълка на ден държи лекаря далеч от мен". Безспорно е, че плодът е богат на полезни вещества и има благоприятен ефект върху здравето ни. А в какво то...

• 4 въглехидратни храни, с които може да отслабнете
  

  09:51, 11 декември 2019 Любопитно

  Нисковъглехидратното хранене става все по-популярно. Картофи, ориз, тестени изделия, захар, са основните неща, от които много хора се ограничават, за да влязат във форма. Въпреки т...

• Хранене в рамките на 10 часа срещу диабет и сърдечни заболявания
  

  12:55, 09 декември 2019 Наука

  Изследователите установили, че 10-часов прозорец на хранене, когато се комбинира с традиционните лекарства, води до загуба на тегло, намаляване на коремните мазнини, понижаване на...

• Знаците, че е време да спрете преработените храни
  

  09:52, 15 ноември 2019 Любопитно

  Метаболитен синдром, остеопороза, проблеми с бъбреците, депресия, диабет тип 2... Това са само част от признаците, подсказващи, че тялото ви не желае повече да го захранвате с прер...

• Oграничен прием на калории забавя стареенето
  

  12:36, 28 октомври 2019 Любопитно

  Учените не спират да търсят механизмите, които забавят стареенето. Специалисти от института „Пастьор“ в Париж разкриха такъв метод, съобщава сайтът MedicalXpress. Екипът изследвал...

• Солта и деменцията са свързани, откри ново изследване
  

  11:53, 28 октомври 2019 Рубрика „Здраве“

  Досега се смяташе, че солта влошава здравето на мозъка и умствените способности - повишава кръвното налягане и това уврежда мозъка. Но ново изследване открива съвсем различна и нео...