Идеята, че упражненията са по-важни от диетата в борбата срещу затлъстяването, бе опровергана от ново изследване. Учени, проучвали африканско племе, което още се изхранва като пред...
Лятото е сезонът на диетите. Изобилието от пресни и здравословни продукти, както и повечето свободно време за спорт са идеални, за да промените вредните си хранителни навици и да с...
Праскови, нектарини и сливи помагат в борбата с метаболитния синдром, сочи ново проучване на университета в Тексас, САЩ, цитирано от сайта "Нетдоктор". Те съдържат биоактивни съста...
Диетична торта ще получи прочутата лечителка д-р Людмила Емилова на 3 май 2012, по случай 19-я рожден ден на своята клиника във Варна. Десертът е приготвен по специална тайна рецеп...
Здравето, щастието и перфектната линия са свързани Ако сте от типа хора, които използват всеки повод, за да похапнат, а вече сте с килограми над нормата, добре е да се научите да к...
Хормоните влияят върху всички процеси в нашия организъм, включително и отслабването. Затова, ако искаме да се отървем от някой друг килограм, трябва да сме наясно за връзката мужду...
Американски диетолози описаха няколко прости правила, които помагат за трайно отслабване. При това няма значение каква диета сте избрали да следвате. Основният съвет е от д-р Джеси...
Съдейки по неоспоримия факт, че хората ядат хляб вече 10 хиляди години, спокойно можем да кажем – това е храна, която никога не омръзва. Всъщност именно отглеждането на житни култу...
От днес 28 ноември до 2 декември Регионална здравна инспекция в Смолян стартира седмица за борба със затлъстяването. В рамките на инициативата, която ще протече под мотото Рацион...
През зимата най-често скуката или мрачното настроение се лекуват с бонбони, крекери, бисквити, а вечер - с любимата напитка. Всички те обаче съдържат захар и калории в повече, отко...
Тиквеното меню е идеален избор за тези, които искат да намалят излишните килограми и да укрепят здравето си. Диетата е разбита на четиридневни фази. Преминавайки първата фаза, запо...
За наднорменото тегло се пише и говори все повече, но въпреки това процентът на хората с излишни килограми непрекъснато нараства. Като основна причина за това специалистите сочат д...
Ако си мислите, че само пълните хора се нуждаят от повече движения, не е вярно. Нещо повече - от нашата активност зависи не само доколко стройна е фигурата ни, но и нашето настроен...
Обикновено кетчупът съдържа доматен концентрат, царевичен сироп или друг подсладител, оцет, сол, подправки и растителни екстракти, включитено целина, и чесън на прах. Някои марки д...
Провалите в диетата са често явление. Изпитваме разочарование, когато диетата не дава резултат и се чудим защо теглото ни не помръдва. Причините могат да бъдат най-различни – драст...
Независимо дали ви се вярва или не, някои много малки, но на място промени в храненето и начина на живот могат да ви помогнат да промените и намалите теглото си. Предлагаме ви 10 т...
Средиземноморската диета може и да е много популярна, но Гърция е в челните позиции на списъка на най-затлъстяващите дестинации Британска фирма за хапчета за отслабване класира най...
Ако шоколадово-плодовия кеик с ядки е приготвен у дома, с кафява захар и краве масло, и ако изядете едно парче, това е също толкова здравословна храна, колкото всяка друга... Осемг...
В топлото време тялото буквално превключва на режим, който изисква по-малко хранене. Затова и летния сезон се смята за особено подходящ да се свалят излишни килограми. Преценете са...
Лили Иванова издаде диетата, с която поддържа фигурата си вече толкова дълго време. Пред „Уикенд за жената" тя сподели, че за нея месото е непозната храна, но въпреки това никога н...