Публикации с етикет здраве

• Колко точно часа сън ни е достатъчен
  

  16:14, 27 април 2022 Рубрика „Здраве“

  В "идеалния" свят бихме имали лукса да си лягаме рано и след това да се събуждаме рано, отпочинали за един продуктивен ден. Някои ангажименти, като служебни задължения или грижи за...

• 7 ползи от червеното вино за здравето
  

  08:36, 27 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Чаша червено вино на ден държи доктора далеч от мен? Да, напълно е валидно. Благодарение на ресвератролът - антиоксидант, който се съдържа в горските плодове, гроздето, някои видов...

• Железен дефицит и предизвикателствата на пролетта
  

  17:43, 26 април 2022 Рубрика „Здраве“

  В телата ни се извършва постоянна трансформация на биохимични елементи, която има за цел да храни клетките и да поддържа здравословен баланс в цялостния ни организъм. Обмяната на в...

• Храните с изненадващо големи количества на витамин С
  

  09:22, 20 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Когато имаме нужда да подсилим имунната си система, обикновено посягаме към чаша портокалов сок. Знаем, че портокалите, наред с останалите цитрусови плодове, са богати на витамин С...

• Няколко прости правила за бързо отслабване
  

  13:57, 14 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Повечкото килограми не са свързани само с външният вид, а и с редица здравословни проблеми. Ручика Батра, известен диетолог в Индия, разкрива няколко основни правила, които спомага...

• Кметът Николай Митков поздрави здравните работници в община Първомай
  

  15:36, 07 април 2022 Първомай

  Кметът на община Първомай Николай Митков изпрати поздравителни адреси до здравните заведения в града по случай 7 април – Световния ден на здравето и Деня на здравния работник. „Бла...

• Отбелязваме Световния ден на здравето и здравния работник
  

  09:22, 07 април 2022 Перник

  По случай Световния ден на здравето – 7 април поздравяваме всички здравни работници – лекари, медицински сестри, акушери, фармацевти, физиотерапевти, санитари, всички, посветили жи...

• Какво да похапваме преди лягане, но без да пълнеем
  

  14:59, 30 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Несъмнено, на всички ни се е случвало: прибираме се късно, изморени, готови да си легнем и... изненада! Стомахът ни прекъсва с къркорене и издайнически сигнали, че имаме нужда да х...

• Има ли връзка между рака и изкуствените подсладители
  

  17:46, 29 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Подсладителите се консумират от милиони всеки ден, отчасти като начин да се избегне наддаването на тегло от захарта. Но колко здравословни са тези заместители, отдавна e много спор...

• Как да изградим (и поддържаме) полезни навици
  

  14:44, 28 март 2022 Рубрика „Здраве“

  От утре започваме да ядем броколи поне веднъж седмично. А от следващата седмица да ходим на фитнес през ден. След купона в петък повече няма да пушим. Давали сме си обещания. Наруш...

• Напълнява ли се от въглехидратите?
  

  15:48, 25 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Малко неща в сферата на здравословното хранене всяват такива страх и объркване, като въглехидратите. Вредни ли са? Надебелява ли се от тях? Трябва ли да се избягват? Все въпроси, к...

• Как да имаме по-здрави и по-бели зъби
  

  17:05, 23 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Всички се интересуваме какво да правим (или не), за да имаме по-бели зъби. Отговорът изглежда прост - да четкаме по-често. Но достатъчно ли е или ни трябва и допълнително избелване...

• Популярни храни, които могат да причинят повече вреда, отколкото полза
  

  10:57, 18 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Някои храни, обявени за веган, безглутенови, с ниско съдържание на мазнини и дори за суперхрани постоянно се рекламират като „здравословни“ опции, за да ви помогнат да сте здрави....

• 5 храни за здрав черен дроб
  

  11:48, 04 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Знаем, че черният дроб е от изключително значение за доброто и правилно функциониране на организма. Той е отговорен за метаболизма, детоксикацията, дори и за доброто храносмилане....

• Зеленчуците, които забавят стареенето
  

  11:38, 02 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Нека го кажем от самото начало - няма начин да спрем процеса на стареене. Естествено е с времето телата ни да остаряват и единственото, което може да направим по въпроса, е да се н...

• Диетолог посочи как да попълним дефицита на витамин D без лекарства
  

  09:55, 27 февруари 2022 Рубрика „Здраве“

  Диетоложката Елена Воскресенская посочи пред РИА Новости продукти, които помагат да се компенсира дефицитът на витамин D в организма. Витамин D е важен микроелемент, който помага з...

• Как да отслабваме със сън
  

  14:10, 16 февруари 2022 Рубрика „Здраве“ 1

  Сънят е от съществено значение за цялостното ни здравословно състояние, за възстановяването на силите на организма и за прочистването на мозъка. Сънят е здраве и красота. А сега им...

• Храните, които намаляват риска от сърдечен удар
  

  10:43, 21 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Диетоложката Лера Лавски посочва редица продукти, които намаляват риска от сърдечен удар. Сърдечно-съдовите заболявания са сред първите три причини за смърт на населението в света...

• Държавите с най-здраво население
  

  09:20, 19 януари 2022 Светът

  Един от основните фактори, поради които една страна се определя като здрава е наличието на дълголетници. Ето и кои са 7-те най-здрави държави, както и кои са причините за дългия жи...

• Правилното хранене лекува безсъние
  

  11:01, 18 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Безсънието е един от проблемите на модерния човек, за който уж на пръв поглед има редица решения, а всъщност на всеки, страдащ от него, му е трудно да намери най-ефективното за себ...