Публикации с етикет здраве

• Плодове за добра хидратация
  

  09:16, 22 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Колкото и да ни се повтаря, че трябва да изпиваме по 1,5-2 литра вода на ден, мнозина от нас пропускат да си набавят необходимата доза. Но и с този казус можем да се справим по вто...

• Горчивият шоколад ни засища по-лесно и ни пази от хипертония
  

  10:31, 21 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Искате да отслабнете? Датски диетолози ни съветват да хапваме горчив шоколад, тъй като той намалява влечението към сладко и мазно и е пълен с антиоксиданти, които разрушават основн...

• Как да останем хидратирани през зимата
  

  10:54, 20 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Студеното време се отразява по много начини на тялото ни. Кожата ни традиционно е по-суха през зимата, а навикът ни да пием вода намалява. Не трябва обаче да го допускаме, защото д...

• Колко анти са антинутриентите
  

  11:05, 15 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  През последните години здравословното хранене е поставено на пиедестал, а една от основните причини са многобройните изследвания по темата. Ако доскоро определението "антинутриенти...

• Тъмната страна на фастинга
  

  10:55, 12 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Когато говорим за методи за отслабване, фастингът в последните години набира все по-голяма популярност. Той се състои не в следене на калории и забрана на определен вид храни, а в...

• 10 неочаквани ползи от студа
  

  16:06, 11 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Колкото и да го мразите понякога, студът може да бъде много здравословен. Така че следващия път, когато се колебаете дали да си подадете носа навън в мразовит ден, смело слагайте б...

• Здравословни храни, които ще повишат настроението ни
  

  09:22, 08 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Настроението на човек, неговата работоспособност, възможност за концентрация и бързи реакции е в пряка връзка с храненето. Понякога само с малки корекции в храненето можем да напра...

• Кои са суперхраните на 2021 г.
  

  09:31, 06 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Преди да захапем здраво домашните тренировки (или да се впуснем в поредната мъчителна диета), е добре да обърнем малко по-специално внимание на един много сериозен фактор в заличав...

• 5 любопитни факта за кето диетата
  

  12:37, 03 януари 2021 Рубрика „Здраве“ 1

  Гуинет Полтроу, Ким Кардашиян и Хали Бери са обединени от две неща - славата и начина си на хранене. Те са възприели кетогенната диета за свой начин да поддържат добра форма и здра...

• Храните, които ще ви направят по-щастливи
  

  14:45, 30 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Достатъчно е да промените начина си на хранене, за да повлияете и на химията на мозъка си. Оказва се, че яденето на полезни неща все пак може да ни направи по-щастливи. Как? Като к...

• Храните, които се грижат за дебелото черво
  

  09:43, 29 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Ракът на дебелото черво е все по-често срещано онкологично заболяване, което засяга и все повече млади хора. Затова е важно да знаем какво вреди на тази част от храносмилателната с...

• Най-калоричните ястия на новогодишната трапеза
  

  16:27, 28 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  В интервю за РИА Новости лекари изброиха най-калоричните ястия на новогодишната трапеза. Между тях влизат салатите с майонеза, пържените картофи и мезетата. Основният виновник за с...

• Лимонът – пълен отличник в козметиката
  

  09:12, 22 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Тръгнем ли на пазар за лимони, редовно си взимаме в повече. Не само за всеки случай, но и за да третираме тялото си с тях - от глава до пети, седем дни в седмицата. Ето как да се в...

• 10 причини да пиете червено вино тази зима
  

  11:12, 21 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Първите хвърчащи снежинки ни напомнят, че зимата чука на вратата. Вадим от шкафовете всичко, което ще ни топли в идващите месеци – шал, шапка, ръкавици… и бутилка червено вино. Дом...

• Спанак и целина помагат да отслабнем
  

  09:43, 21 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Диетологът Наталия Пугачова изброи зеленчуци, които трябва да се консумират от хора, които искат да отслабнат. Различни салати, особено спанак и целина, са идеални храни за отслабв...

• 10 начина да се справим със стреса
  

  15:49, 18 декември 2020 Любопитно

  Всеки един от нас се е сблъсквал поне веднъж в живота си със стресова ситуация. Да не говорим, че в забързаното и динамично ежедневие напрежението е навсякъде около нас, притиска н...

• Зеленият чай - универсален боец за здравето ни
  

  11:03, 18 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Зеленият чай е на първа линия не само в борбата с COVID-19, но е и ефикасно оръжие - при това научно оправдано, срещу още куп други болести. Ето и някои от доказаните му ползи за н...

• Джинджифилът – шест ползи за здравето
  

  09:57, 17 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Освен че е сред най-често използваните, джинджифилът е и една от най-полезните подправки на света. Той произхожда от Азия, а по-късно е пренесен в Африка и Южна Америка. Още през С...

• Безценните ползи на лещата за човешкото здраве
  

  12:35, 14 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Лещата притежава безценни ползи за човешкото здраве. Тя помагат за подобряване на функционирането на всички вътрешни органи, особено на храносмилателната и кръвоносната система. Тя...

• Кетогенната диета предпазва от COVID-19?
  

  11:55, 13 декември 2020 Рубрика „Здраве“

  Кетогенната диета намалява риска да се разболеете от COVID-19, а в случай на инфекция може да предотврати тежките му форми, съобщи „Таймс оф Индия“. Експертите подчертават, ниското...