Публикации с етикет безсъние

• Внимавайте с мелатонина
  

  14:23, 10 ноември 2017 Рубрика „Здраве“

  Безопасен ли е мелатонинът? На пазара наред с комбинации от витамини и ароматизирани чайове се предлагат най-различни продукти от спрейове за уста до дъвки и различни бонбони, всич...

• Колкото по-малко спите, толкова по-малко ще живеете
  

  15:41, 03 октомври 2017 Любопитно

  Колкото по-малко спите, толкова по-малко ще живеете. Това е главното послание, което отправя с новата си книга Матю Уолкър, доктор на науките по неврофизиология и директор на Центъ...

• Ето какво е по-важно от парите за благополучието
  

  10:49, 20 септември 2017 Любопитно

  Здравият сън влияе много повече на благополучието, отколкото увеличаването на дохода с 50%. Този извод правят британски социолози на база на ново национално проучване. Резултатите...

• Откриха връзка между сънуването и деменцията
  

  09:32, 24 август 2017 Наука

  По-краткият бърз сън е предиктор на деменция, сочи ново изследване на австралийски учени, публикувано в Neurology. Бързият сън е фазата, в която човек има сънища, а сега изследоват...

• Бъди ленив или умри: Как мързеливци и сънливци успяват да живеят по-дълго от работохолиците
  

  06:28, 20 юни 2017 Любопитно

  Да се мързелува е полезно, а сънливците живеят по-дълго от работохолиците - първите научно обосновани аргументи на тези твърдения дават двама немски лекари в своята книга "Мързелът...

• Тези растения помагат за по-добър сън
  

  10:01, 08 юни 2017 Любопитно

  Да гледате растения у дома не е само естетично, но и полезно, Те внасят много позитивна енергия, цвят, ухание и пречистват въздуха. Някои от тях са препоръчителни за спалнята, тъй...

• Изследване: Недоспиването може да е смъртоносно
  

  10:36, 25 май 2017 Наука

  Американски медици установиха, че редовното недоспиване значително повишава смъртността в резултат на инсулт при хората с диабет или сърдечно-съдови заболявания. Изследването е пуб...

• Уикенд сред природата решава проблема с безсънието
  

  12:45, 03 февруари 2017 Любопитно

  Много неща отвличат вниманието ни в съвременния живот. Голяма част от нас изпитват трудности със заспиването и събуждането. Новопроведено изследване твърди, че къмпингуването през...

• Какво да не правите, ако страдате от безсъние
  

  12:20, 26 януари 2017 Любопитно

  Нищо не е по-неприятно от това да се събудите от спокойния си сън през нощта, само за да откриете, че не можете да заспите отново. Въпреки че не съществуват начини, да накарате тял...

• Какво прави смартфонът в спалнята
  

  17:10, 03 октомври 2016 GSM

  Времето на лампата, будилника и книгата върху нощното шкафче до леглото е към края си. Всички те се заменят с едно смарт устройство, което дава светлина и съдържа аларма за събужда...

• 5 странни неща, които се случват с тялото ви, докато спите
  

  18:29, 06 август 2016 Любопитно

  Обикновено мислим, че когато легнем да спим тялото ни преминава в режим на покой и че нищо не се случва по време на тези няколко часа. Грешка! Когато спим тялото ни е като тийнейдж...

• Защо сънят на лява страна е здравословен
  

  13:10, 01 август 2016 Любопитно

  За някои хора сънят е най-приятно прекараното време от денонощието, за други е сързан с мъчителни прекъсвания или става причина за отоци и подувания. Всички имаме нужда от здрав съ...

• 10 мита за съня, които са пълна лъжа
  

  19:57, 27 ноември 2015 Любопитно

  1. Броенето на овце ви помага да заспите. Изследвания показват, че хората, които си представят образа на спокойно място заспиват по-бързо от тези, които броят овце. 2. Вашият мозък...

• Не било добре да спиш с него, ако говорим за сън
  19:55, 22 март 2014 Любопитно

  Дамите, които нямат с кого да делят леглото си, спят много по-добре от обвързаните и влюбени жени, установи ново проучване. Като основна причина за спокойния сън на необвързаните м...

• Какво се случва с нас, докато спим
  13:20, 04 март 2014 Наука

  Някои оприличават спането на малка смърт, защото по време на сън „мозъкът ни изключва“. Всъщност съвсем не е така – дори напротив. Наистина, докато спим, ние отпочиваме и възстанов...

• Забавни факти за съня
  10:16, 11 декември 2013 Любопитно

  Натовареното ежедневие, работата, децата, проблемите – всички тези предпоставки пречат на здравословния сън. Понякога се въртите часове наред, докато най-накрая успеете да заспите...