Хрупкава риба с масло, пипер и горчица
Подготовка: 10 мин. Готвене: 30 мин. Порции: 6
Продукти
- зехтин
- бяла риба
- лук
- чоризо
- чери домати
- боб
- спанак
- масло
- горчица
- горчица
- червен пипер
- лимонова кора
- магданоз
Предварително загрявате фурната на 200 градуса. <br><br>
След това пригответе сместа с масло, като за целта го разбиете в малка купичка с миксер, докато омекне. Добавете останалите продукти и разбийте добре, след което овкусете. От сместа оформете пънче, увийте го в прозрачно фолио и го оставете в хладилник. <br><br>
Две супени лъжици от зехтина загрейте в голям тиган и в него сгответе рибата с кожата надолу за около 5 минути, докато стане хрупкава. <br><br>
След това я преместете в тавичка, на дъното на която трябва да поставите фолио. Изпечете рибата за още 6 минути, като я извадите я покрийте с фолио и я оставете така. <br><br>
През това време загрейте останалия зехтин в същия тиган и запържете лука, докато омекне. Добавете наденицата и разбърквайте за около минута. Поръсете доматите и фасула и намалете огъня. Оставете ястието още 2 минути, докато се затопли фасулът. <br><br>
Накрая поръсете спанака и овкусете. Разделете сместа между чинии и във всяка сложете от рибата и резенче от маслото с пипера и горчицата.<br>