Мюсли от пшенични зърна
Подготовка: 10 мин. Порции: 2
Продукти
- • пшеница
- • минерална вода
- • мед
- • йогурт
- • ябълки
- • бадеми
Пшеничните зърна се смилат на прах. Заливат се с вода, като течността трябва само да покрие смлените зърна. <br><br>
Разбърква се и се покрива със салфетка. Оставя се за 6 часа, но най-добре е да престои цяла нощ. На сутринта се добавят медът, йогуртът и всичко се смесва. <br><br>
След това се добавя настъргана ябълка и натрошени бадеми, всичко се разбърква, разпределя се в две купички и се сервира веднага.
