Публикации с етикет сън

• Каква е връзката между холестерола и съня?
  

  09:12, 30 юли 2020 Рубрика „Здраве“

  Холестеролът играе жизненоважна роля в подпомагането на организма да произвежда витамин D и определени хормони и дори в образуването на клетъчните мембрани. Има различни видове хол...

• Естествената светлина в офиса подобрява способността за вземане на решения
  

  11:31, 05 юни 2020 Наука

  Офис, окъпан от слънчева, вместо изкуствена светлина, подобрява уменията за вземане на решения и помага на служителите да спят с 37 минути повече на нощ, твърди новопроведено изсле...

• 5 открития, направени насън
  

  11:03, 20 април 2020 Любопитно

  Прекарвате години в търсене на решение, събирате информация, трупате хипотези, но картината все не е завършена... тогава подсъзнанието добавя последния гениален щрих. 1. Периодична...

• Сънищата са декодирани: 6 отговора на тайните на спящия ум
  

  10:48, 28 март 2020 Любопитно

  Сънищата са странни и толкова са важни за нас, че често чувстваме нужда да ги споделим с другите, понякога досадно подробно. Но ако разберем какво се случва в мозъка ни, докато сън...

• Кардиолог: Под 6 ч. сън е знак за проблеми със сърдечно-съдовата система
  

  10:37, 27 декември 2019 Рубрика „Здраве“

  Хората, които спят под 6 ч. на денонощие, имат сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система. В противен случай се качват кръвно и килограми. Това заяви в Сутрешния блок на БНТ к...

• Сънят облекчава болезнeните спомени
  

  09:56, 16 март 2019 Рубрика „Здраве“

  Американски учени направиха експеримент с 35 доброволци и сканирани изображения на процесите в мозъка им, за да докажат благотворното влияние на дълбокия сън върху ефекта от травма...

• Изкуственият интелект се учи да спи и сънува, подобно на хората
  

  10:43, 15 февруари 2019 Технологии

  Спането е страхотно. Доказателствата сочат множество ползи за хората, в ключително тази - сънят поддържа мозъкa ви здрав, като помага на невроните да се отърват от ненужните синапс...

• Трик от военните: Как да заспим за две минути
  

  16:55, 04 септември 2018 Любопитно 1

  Прийом, използван от военните, ни позволява да преборим безсънието и да заспим само за две минути, пише в "Метро".   Хроничното недоспиване е свързано с възникването на редица здра...

• Лошият сън води до напълняване
  

  16:49, 26 август 2018 Любопитно

  Лошият сън отслабва организма и увеличава риска от затлъстяване, съобщи в. "Индипендънт".   Шведски учени изследваха как работата на смени, смяната на часови пояси и умората се отр...

• Най-добрите храни и напитки за здрав сън
  

  10:00, 06 юли 2018 Рубрика „Здраве“

  Добрият и пълноценен сън е много важен за здравето ви. Той може да намали риска от развитие на определени хронични заболявания, да поддържа активен и здрав мозъка ви, да укрепне им...

• Кои храни да избягваме, за да спим по-добре
  

  15:13, 22 май 2018 Рубрика „Здраве“

  Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да заспите. Похапване на шоколад, пие...

• Няколко хитринки как да се будим по-лесно сутрин
  

  13:05, 12 април 2018 Любопитно

  Доброто наспиване често е трудна задача, а лошият сън води до сутрешна умора и сериозни трудности при събуждане. Процесите по заспиване и събуждане все още не са добре проучени, но...

• Чужд език се учи най-добре насън
  

  14:45, 22 март 2018 Любопитно

  Трудно ли ви е да научите втори език? Е, не сте сами. Но с толкова малко свободни часове, как да намерите време за нов език? Оказва се, че бихте могли да го научите докато спите. С...

• Учените: Ето защо децата трябва да спят в леглото на майка си до 3-годишна възраст
  

  15:14, 11 декември 2017 Любопитно 1

  Имаме лоши новини за татковците, след като тази седмица учени обявиха, че децата трябва да спят в леглото на мама, докато не навършат 3 годинки. Този съвет, който е критикуван от м...

• Изобретения, които бихме искали да съществуват
  

  16:33, 25 септември 2017 Любопитно

  Как да бъдем продуктивни, докато спим ? Вместо да губим 1/3 от дните си, взирайки се във вътрешната страна на клепачите си, не би ли било по-добре да оползотворим изгубените часове...

• Защо сънят ни помага по-лесно да си припомним наученото
  

  15:47, 06 февруари 2017 Наука

  Всички знаем, че ако сме учили упорито през деня, най-добрият начин да съхраним информацията е да се наспим добре. И макар на учените вече да им е известно, че паметта ни се основа...

• Уикенд сред природата решава проблема с безсънието
  

  12:45, 03 февруари 2017 Любопитно

  Много неща отвличат вниманието ни в съвременния живот. Голяма част от нас изпитват трудности със заспиването и събуждането. Новопроведено изследване твърди, че къмпингуването през...

• Защо допълнителните 5 минути сутрин са вредни
  

  15:20, 19 януари 2017 Любопитно

  Без значение колко време прекарвате в леглото, сънят никога не е достатъчен. Логично е 5-10 минутната допълнителна дрямка преди ставане сутрин да ви направи по-жизнени. Оказва се,...

• Съзнанието се запазва дори когато не сънуваме, откриха учени
  

  15:17, 10 ноември 2016 Любопитно

  Що се отнася до липсата на сънища, общоприетото схващане гласи, че когато потънем в дълбок сън и спрем да сънуваме, съзнанието ни изчезва. Учените обаче откриха нови начини за опре...

• Турски полицай се самоуби в съня си
  

  14:29, 29 септември 2016 Светът

  Турски полицай се самоуби в съня си, съобщи агенция „Доган“. Инцидентът е станал в югозападната турска провинция Мугла. 42-годишният Фатих Кескин, който е полицай от 21 години, е д...