Стресът е нежелан, но и труднопреодолим факт от живота, а кортизолът е постоянен спътник в стресови ситуации. Но ако надбъбречните жлези постоянно произвеждат излишен хормон, те се...
Когато прекарваме свободното си време в слушане на шума от реката или на песента на птиците, това се отразява благотворно върху нашето здраве, установи канадско изследване, цитиран...
Хроничният стрес е тих убиец. Той предизвиква преждевременно стареене на тялото ни, на мозъка. Как стресът и стресовият хормон ни влияят? Нивата на хормона обикновено са най-високи...
Сексът е важен фактор за успеха на една връзка. Доказано е, че двойките, които имат по-добри интимни отношения, се разбират по-добре и рядко се карат. Няма точна дефиниция за това...
Смартфоните са вече част от живота ни. Те ни позволяват да поддържаме връзка. Но малко хора са наясно, че тези устройства могат също да повлияят на нашите решения, нагласи и поведе...
Произвеждан от надбъбречните жлези, кортизолът (наричан често “хормон на стреса”) помага да се регулира кръвното налягане и да се укрепи имунната система по време на внезапна криза...