Публикации с етикет Храна

• Храните, които намаляват риска от сърдечен удар
  

  10:43, 21 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Диетоложката Лера Лавски посочва редица продукти, които намаляват риска от сърдечен удар. Сърдечно-съдовите заболявания са сред първите три причини за смърт на населението в света...

• Правилното хранене лекува безсъние
  

  11:01, 18 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Безсънието е един от проблемите на модерния човек, за който уж на пръв поглед има редица решения, а всъщност на всеки, страдащ от него, му е трудно да намери най-ефективното за себ...

• 10 храни, които намаляват стреса
  

  10:37, 16 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Нездравословните продукти, до които често прибягваме в напрегнатия делник, увеличават стреса. Ако тревогата ви изпълва и излиза извън контрол, храната трябва да се превърне във ваш...

• Храната, която ядете, е свързана с тежестта на симптомите на COVID-19
  

  17:29, 04 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Връзките между свързаните с храненето заболявания и COVID-19 вече са широко приети въз основа на научни доказателства. В тази връзка затлъстяването е идентифицирано от здравните сп...

• Вкусни начини да забавим стареенето на мозъка
  

  09:49, 20 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Напоследък все по-често говорим за здравето на мозъка и за това какво можем да направим, за да го запазим по-млад за по-дълго. Спортът и менталните тренировки, като решаване на кръ...

• Следните 6 неща ще се случат, ако ядете всеки ден мандарини
  

  17:52, 15 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Сезонът на мандарините най-после настъпи! Малките оранжеви плодове не само са изумително вкусни и ароматни, но и изключително здравословни. Ето каква полза ще извлечете от тях, ако...

• Лечебни храни при настинка и грип
  

  09:17, 09 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Противоепидемичните мерки срещу COVID-19 силно ограничиха разпространението и на други респираторни вируси, включително на грипния. Но защитени ли сме срещу настинките и грипа?   В...

• Храните, които са подходящи при висок холестерол
  

  17:48, 25 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Хората, които имат високи нива на холестерол трябва да добавят риба, домашни птици и бобови растения към менюто си. Това съветва диетоложката Татяна Букина, която разкрива как да с...

• 12-те най-добри храни, които възстановяват черния дроб
  

  12:02, 19 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Черният дроб е сред най-важните органи в човешкото тяло. Той изпълнява различни функции, необходими, които участват в процеса на храносмилането, метаболизма на протеини, мазнини, в...

• Кои са най-полезните сирена
  

  13:47, 14 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Сиренето е от тези хранителни продукти, които без много да се замисляме, нареждаме сред здравословните. Богато на протеин, калций, витамини и полезни аминокиселини, то също така мо...

• За безбройните ползи от различните храни според науката
  

  17:24, 12 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Учените непрекъснато изследват различни храни и откриват, че ако ги ядете, има по-малък риск да се разболеете от нещо. Не вярвате? Ето 10 примера... Текила срещу диабет и остепороз...

• Храните и напитките, които могат да предизвикат рак директно и индиректно
  

  11:37, 08 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  За развитието на рака са виновни редица фактори, сред които фамилна обремененост, предшестващи заболявания или случайно мутирали клетки. За да се сведе вероятността от тях до миним...

• Зеленчуците, с които лесно да влезем във форма
  

  07:57, 02 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Ако сме решили, че искаме да отслабваме, то вероятно сме наясно, че плодовете и зеленчуците трябва да заемат основно място на масата. Разбира се, не става само с тях, а и е важно н...

• Риба за повече интелект и по-добър сън
  

  10:57, 21 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Яжте поне веднъж седмично, за да усетите резултатите. Според ново изследване, честото ядене на риба е свързано с повишаване на коефициента на интелигентност и с по-качествен сън. И...

• Кои са най-полезните храни за закуска?
  

  10:52, 19 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Решили сте да пропуснете закуската? Тогава трябва да знаете следното - това може да доведе до преяждане в по-късните часове на деня. Ако искате в закуската си да съчетаете всички н...

• Недостигът на магнезий - в основата на повечето заболявания
  

  09:51, 15 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Милиони хора страдат всеки ден от магнезиев дефицит без дори да го осъзнават, показва проучване на китайската компания TIENS. По данни на Световната здравна организация в днешно вр...

• Плодовете и зеленчуците - най-добрата защита от диабет
  

  12:31, 14 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Няма нужда отново да повтаряме, че плодовете и зеленчуците са от съществено значение за нашето здраве - това е ясно на всички. Но ползите от консумацията им не спират да ни изненад...

• Диетата, която намалява риска от Covid-19
  

  14:40, 04 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Колко важно е да се храним здравословно? Разбира се, че всеки знае за достатъчното движение, разнообразната диета и честия досег с природата. Оказва се обаче, че един от тези факто...

• Полезните свойства на тиквата
  

  12:22, 01 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Трудно можем да опишем с думи каква еуфория е настъпила в душите ни от факта, че вече е октомври. Месецът на тиквата, както е известен, е един от любимите ни, защото природата став...

• Диетата, която поддържа мозъка млад за по-дълго
  

  09:29, 29 септември 2021 Рубрика „Здраве“

  Годините си минават, тялото ни старее, мозъкът - също. Това може да са необратими процеси, срещу които науката все още е безсилна, но все пак имаме един силен коз в ръкава - да ги...