Публикации с етикет Омега-3

• Омега-3 забавя стареенето на клетките
  

  10:17, 12 февруари 2025 Рубрика „Здраве“

  Приемът на омега-3 и витамин D може да подобри здравето и да намали проблемите, свързани с остаряването. В проучване, публикувано в сп. Nature Aging, изследователите съобщават, че...

• 5 причини да консумирате омега-3 всеки ден
  

  09:32, 13 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Омега-3 мастните киселини са едни от най-здравословните мазнини, които можете да доставите на организма си. Много хора са чували за тях, знаят, че се съдържат най-вече в рибата, но...

• Добавките с омега-3 предпазват от стрес
  

  10:01, 21 април 2021 Рубрика „Здраве“

  Високите дневни дози хранителни добавки с омега-3 мастни киселини могат да забавят ефекта от стареенето, като намаляват вредите и усилват защитата на клетъчно ниво по време и след...

• 5 индикатора за дефицит на Омега-3
  

  09:27, 19 февруари 2021 Рубрика „Здраве“

  Консумирате ли достатъчно храни, богати на омега-3 мастни киселини? А страдате ли от дефицит на омега-3? Ето няколко сигнала, че може би трябва да увеличите приема на тези важни ма...

• Приемът на омега-3 мастни киселини може да предпазва от астма
  

  09:31, 29 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Приемът на много храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини в детството може да намали риска от развитие на астма при хора, които носят определен ген, съобщи електронното...

• Ползи от омега-3 мастните киселини и откъде да ги набавим
  

  09:30, 28 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Човешкото тяло може да произвежда повечето видове мазнини, от които се нуждае, за да функционира. Има обаче една група, наречени есенциални мазнини, които не могат да бъдат синтези...

• Приемайте омега-3 за добър сън
  

  10:36, 24 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Австралийска експертка съветва да приемаме омега-3, за да спим поне с час повече, съобщи електронното издание на "Дейли мейл". "Дефицитът на омега-3 може да доведе до намаление на...

• Глобалното затопляне ще лиши човечеството от важна за мозъка омега-3 мастна киселина
  

  13:04, 12 септември 2019 Наука

  До 2100 г. 96% от населението в световен мащаб може да няма достатъчен достъп до естествено съществуваща основна за изграждането на мозъка омега-3 мастна киселина, показва проучван...