Смути с конопено семе
Подготовка: 10 мин. Порции: 2
Продукти
- мляко
- банани
- конопено семе
- овесени ядки
- ленено семе
Семената се накисват предварително за малко във вода, след което всички продукти се слагат в блендер и се смесват до гладка смес.<br><br>
Готовото смути може да го поръсите с натурално какао или семенца и се поднася охладено.