Има проста зависимост между сексуалния живот и продължителността на съня, счита професорът по психология от Университета на Флорида Лори Минц, секс изследовател и преподавател.  Тя е написала две книги и описва резултатите от изследвания в тази връзка в публикацията си в The Conversation.

Проф. Минц обръща внимание, че всеки трети американец страда от недостиг на сън, а 31 процента от мъжете и 45 процента от жените не са доволни от сексуалния си живот. Тези показатели са свързани, убедена е психоложката. И не само защото и сексът и сънят се случват предимно на едно и също място - в спалнята. Основното е, че и лошият секс и лошият сън имат един и същи източник - стресът.

Минц описва един затворен кръг - добрият секс помага за добър сън, лошият секс води до безсъние, което от своя страна снижава сексуалното желание.

Изследванията показали, че когато жените са получили един час сън допълнително, 14% от тях имали отличен секс на другия ден.