Публикации с етикет хидратация

• 4 неочаквани причини да се чувстваме дехидратирани
  

  14:41, 14 май 2025 Рубрика „Здраве“

  Водата не е просто средство за утоляване на жаждата. Тя е важна за изграждането на клетките в организма, регулирането на телесната температура, доброто храносмилане и електролитния...

• От колко вода се нуждае нашето тяло
  

  12:42, 25 март 2024 Любопитно

  Човек може да издържи без кислород три минути, без храна 30 дни, но само три дни без вода. Защо не можем без вода? Тялото на едно новородено бебе се състои от около 80 процента вод...

• Един от трима възрастни има някаква степен на разрушаване на емайла на зъбите
  

  10:51, 18 август 2021 Любопитно

  Едно от четири деца страда от подобно състояние още от 5-годишна възраст. Всички храни и напитки, които приемаме, оказват съществено влияние върху здравето на нашите зъби. А пробле...

• Митове и факти за газираната вода
  

  11:49, 23 юли 2021 Любопитно

  Газираната натурална минерална вода не съдържа калории и захар, което я прави също толкова полезна за здравето, колкото и негазираната. Газираната вода може да бъде газирана естест...

• Бременните и кърмещите жени да пият до 4 чаши вода повече от дневната норма
  

  13:17, 22 април 2021 Любопитно 1

  Правилната хидратация играе съществена роля по време на бременността за осигуряване на оптимално здраве в процеса на физиологичните промени, които настъпват в организма на жената п...

• Защо над 60 години дехидратацията е реална опасност
  

  11:59, 16 март 2021 Рубрика „Здраве“

  При хората над 60 години „центърът за жажда“ в мозъка се активира със забавяне и така дехидратацията може да достигне опасни за здравето нива. В проучване, публикувано в авторитетн...

• Спортът изисква оптимална хидратация
  

  11:25, 04 март 2021 Любопитно

  Минералните води са първи избор за активно спортуващите Поддържането на тялото добре хидратирано е задължително за общото здравословно състояние, но е още по-важно за хората, които...

• Плодове за добра хидратация
  

  09:16, 22 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Колкото и да ни се повтаря, че трябва да изпиваме по 1,5-2 литра вода на ден, мнозина от нас пропускат да си набавят необходимата доза. Но и с този казус можем да се справим по вто...

• Как да останем хидратирани през зимата
  

  10:54, 20 януари 2021 Рубрика „Здраве“

  Студеното време се отразява по много начини на тялото ни. Кожата ни традиционно е по-суха през зимата, а навикът ни да пием вода намалява. Не трябва обаче да го допускаме, защото д...