Публикации с етикет физическа активност

• Ново проучване: Сънят е по-важен за здравето от физическата активност
  

  10:26, 10 декември 2025 Рубрика „Здраве“

  Ново глобално проучване предполага, че фокусът върху съня може да бъде по-полезен за общото здраве, отколкото физическата активност, тъй като повечето хора трудно достигат препоръч...

• Физическите упражнения намаляват риска от диабет тип 2
  

  12:40, 07 юни 2023 Рубрика „Здраве“

  Ново проучване, проведено от Университета в Сидни, разкрива, че редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой има генетичен риск от развитие на...

• Физическа активност вместо антидепресанти?
  

  10:22, 11 февруари 2020 Рубрика „Здраве“

  Редовната физическа активност има положително въздействие не само върху аеробния капацитет и размерите на мускулите. Според проучвания тя повлиява и много други аспекти – психическ...

• Бягането, независимо от честотата, намалява риска от ранна смърт
  

  11:04, 07 ноември 2019 Рубрика „Здраве“

  Бягането, независимо от честотата, е полезно, твърди изследване, открило връзка между физическата активност и риска от ранна смърт. Според Световната Здравна организация около 3.2...

• Една енергична разходка седмично помага значително на здравето
  

  10:19, 19 март 2019 Любопитно

  Само една енергична разходка седмично значително намалява риска от преждевременна смърт, от сърдечен удар или рак, съобщава БГНЕС. Мащабно изследване в САЩ заключава, че хората, ко...

• Мускулите остават. Не е вярно, че ако не ги използваме, ги губим
  

  12:20, 28 януари 2019 Наука

  Старата поговорка „използвай или ще го изгубиш“ ни казва: ако спрем да използваме мускулите си, те ще атрофират. Доскоро учените смятаха, че и ядрата на клетките, които изграждат и...

• Движението подобрява работата на мозъка дори при пациенти с Алцхаймер
  

  14:22, 17 януари 2019 Рубрика „Здраве“

  Физическата активност помага на мозъка да поддържа форма с напредване на възрастта – дори при хора застрашени от деменция, твърди новопроведено изследване. Учени открили, че по-въз...

• Как правилно да изчислите изгорените калории
  

  15:19, 25 август 2017 Любопитно

  През деня всички горим калории. Усилената физическа дейност може да ни помогне да изразходим над 10 пъти повече енергия. И макар броенето на калории да не е непременно най-добрият...

• Усърдното мислене прилича на мързел
  

  09:58, 07 август 2016 Любопитно

  По-умните хора прекарват повече време във физическо бездействие. Това показват данни на ново проучване на екип от Университета Флорида Гълф Коуст в САЩ, цитирано от в. "Индипендънт...

• Физическата активност вдига либидото
  10:26, 15 декември 2013 Любопитно

  Спортуването помага на женския организъм да се справи с такива странични ефекти на антидепресантите като пониженото либидо и неспособност да се достигне оргазъм.Това бе установено...