Публикации с етикет упражнения

• Аеробните упражнения подмладяват мозъка, учените обаче не могат да обяснят защо
  

  10:50, 19 януари 2026 Наука

  Само след една година редовни умерени, а не тежки, упражнения човешкият мозък изглежда се подмладява, но все още учените не знаят защо. Да се ​​​​ангажира човек с режим на упражнен...

• Като знам какъв инженер съм, ме е страх да отида на лекар
  

  11:23, 01 декември 2025 България

  Дори в най-големите ни и реномирани университети като СУ и УНСС посещаемостта е едва към 40% „От 28 посетени лекции, студенти не са присъствали на 8 от тях, като средно на лекция с...

• Упражнението, с което да разберем дали здравето ни е в риск
  

  16:43, 05 ноември 2024 Рубрика „Здраве“

  Добрата физическа форма е пряко свързана с нашето здравословно състояние. Тя не само подобрява защитните сили на организма, но и ни предпазва от различни заболявания. А това доколк...

• Какви упражнения срещу обездвижване да правим вкъщи
  

  13:13, 21 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Специалисти от ВМА създадоха видео с упражнения срещу обездвижването. Пандемията от новия коронавирус COVID-19 промени работния режим на мнозина и голяма част от хората са на диста...

• Уникалните упражнения „Петимата тибетци” възстановяват силата и енергията
  

  09:30, 17 януари 2020 Рубрика „Здраве“

  Тези упражнения са така изчислени, че да обхванат 19-те енергийни центрове или както ги наричат тибетците „вихри”, намиращи се в човешкото тяло. Повечето от тях са разположени върх...

• Развенчаха правилото за 10-те хиляди часа
  

  11:22, 22 август 2019 Наука

  Може би сте чували че след 10 000 часа упражнения може да станете експерт във всичко. Новопроведено изследване с 39 цигулари доказва, че тази идея може би е твърде оптимистична. Пр...

• 5 минути на ден правете тибетски упражнения за хормонален баланс
  17:37, 15 юли 2014 Любопитно

  Според древни писмени източници, тази гимнастика е практикувана от монасите в тибетски манастир. Тя отнема само 5 минути на ден и може да се прави сутрин в леглото (желателно е ран...

• Лятото иде. Влезте във форма незабавно
  17:08, 04 април 2011 Първомай

  Лятото идва и трябва да влезете във форма незабавно! Дори не е нужно да отслабвате. Важното е да сте в кондиция. Да преборите пролетната умора. Да почувствате бедрата, седалищните...

• Упражнения за красиви гърди
  09:54, 11 януари 2010 Любопитно

  Прелестната женска гръд възбужда еротичните фантазии на мъжете, но те едва ли се досещат за вълненията и грижите, които тя причинява на жените. За съжаление майката-природа не ни о...

• Нищо, че сте стари! Играйте си!
  00:00, 31 март 2009 Любопитно

  Уморени сте от рутинните упражнения? Излезте навън и играйте, съветва американски експерт по фитнес, цитиран от Ройтерс. Играта е чудесно решение, когато упражненията, които човек...