Публикации с етикет ползи

• Шокиращо, но факт: 6 ползи от студения душ, които ще усетите веднага
  

  10:06, 26 януари 2026 Рубрика „Здраве“

  Докато повечето хора не биха си и помислили за студен душ, той е истинска „инжекция“ здраве. Научете как ледената вода калява волята, рестартира нервната система и носи неподозиран...

• Консумацията на малини може да понижи риска от рак и артрит
  

  15:22, 01 юли 2024 Рубрика „Здраве“

   Малините са вкусен летен плод, който може да осигури редица ползи за здравето. Mалините са богати на хранителни вещества, имат ниско съдържание на калории и са полезни по редица д...

• Защо лимецът е толкова полезен за здравето
  

  09:47, 28 май 2024 Рубрика „Здраве“

  Полезен за сърцето, ускорява метаболизма Лимецът е прекрасна зърнена култура, която е алтернатива на пшеницата, тъй като не съдържа глутен. Освен това той е изключително полезен за...

• Тиквени семки - 11 научно обосновани ползи за здравето
  

  09:23, 16 май 2024 Рубрика „Здраве“

   Какви полезни хранителни вещества се съдържат в тиквените семки? Отговорът е: много! Запознайте се 11 научно обосновани ползи за здравето, за които са „виновни“ тиквените семки.  ...

• 5 полезни семена, които да ядете всеки ден
  

  10:07, 22 април 2024 Рубрика „Здраве“

  Истински суперхрани Семената са истинска суперхрана. Те съдържат богат коктейл от фибри, протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, антиоксиданти, които са изключително ценни за зд...

• С какво е полезен сусамът?
  

  14:09, 17 април 2024 Рубрика „Здраве“

  Сусамът от хилядолетия се използва в народната медицина и кулинарията. Консумират се семената от шушулката на растението Sesamum indicum, които са богати на масло и нутриенти. Суса...

• Нахутът регулира теглото и нивата на кръвната захар
  

  12:05, 07 март 2024 Рубрика „Здраве“

  Нахутът е хранително богато растение, известно със своите ползи за здравето. Той е богат на протеини, витамини и минерали. Източник е на витамини от групата В като фолиева киселина...

• Защо да ядем кореноплодни зеленчуци?
  

  09:22, 18 октомври 2023 Рубрика „Здраве“

  Кореноплодните зеленчуци растат под земята в основата на растението. Технически не всички те са корени. Някои са луковични израстъци, които съхраняват хранителни вещества, за да хр...

• Чесънът е полезен, термичната му обработка не му действа добре
  

  10:58, 01 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Според традиционната китайска медицина, чесънът насърчава премахването на задръстванията и елиминирането на токсините, подобрява функционирането на далака и стомаха, а също така им...

• Сироп от бъз – 5 ползи за здравето от консумацията му
  

  09:26, 09 септември 2021 Рубрика „Здраве“

  Когато търсим природни средства за повишаване на имунитета, няма как да подминем бъза. Можем да го намерим под формата на екстракт, хранителни добавки, чай или вкусният сироп, койт...

• 3 ползи от хляба със закваска
  

  14:43, 15 юни 2021 Рубрика „Здраве“

   Хлябът със закваска набира все по-голяма популярност и то с основание. В него има хранителни вещества, здравословни въглехидрати, протеини, фибри, желязо и фолиева киселина. Науче...

• 10 ползи от утайка от кафе
  

  13:56, 27 април 2021 Рубрика „Здраве“

  За повечето от нас денят започва с чаша ароматно кафе. По какъвто и начин да го приготвяме, има своята ободряваща сила върху нас. След като се насладим на кофеиновата напитка, нека...

• 10 ползи за здравето от магнезия
  

  17:23, 19 февруари 2021 Рубрика „Здраве“

  Магнезият е изключително важен минерал, който има решаващо значение за поддържането на доброто здраве. Отсъствието му се отразява пряко на мозъка, мускулите, кръвоносните съдове, с...

• 4 доказани ползи от бирата
  

  10:18, 29 януари 2021 Любопитно

  Учените вече доказаха, че хмелът в бирата е полезен за мозъка и подобрява мисловната дейност и концентрацията. Но с това изследване не се изчерпват всички достойнства на пивото. Ет...

• 6 основателни причини да се къпете със студена вода
  

  10:29, 24 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Докато повечето хора не биха си и помислили да си вземат студен душ, всъщност той носи много позитиви за здравето. Къпането със студена вода помага за засилване на цялостното психи...

• Котешкото мъркане има лечебен ефект върху човешкото здраве
  

  14:24, 31 януари 2020 Рубрика „Здраве“

  Смята се, че котешкото мъркане има лечебен ефект върху тялото. Ето някои от начините, по които мъркането може да помогне на здравето... Мъркането освобождава ендорфини, които пониж...

• Ползите от четенето, за които не предполагаме
  

  09:46, 29 януари 2020 Рубрика „Здраве“

  Всеки ден четем много и различни статуси, туитове и новини. Но кога за последно прочетохме книга или дори статия, по-дълга от две-три страници? Ако сте от хората, на които все не и...

• Патешкото месо - какво не знаем за него
  

  09:40, 21 януари 2020 Първомай

  Патешкото месо е най-използваното в гурме кухнята и е сред храните с най-високо съдържание на протеин. Консумацията му се свързва с редица ползи за организма. Кои са те? Укрепва тъ...

• 10 здравословни ползи от приема на селен
  

  10:32, 07 януари 2020 Рубрика „Здраве“

  Селенът се намира в съвсем малки количества в организма, но неговата роля за здравето е огромна. Той е мощен антиоксидант и е ключово хранително вещество за здрава имунна система,...

• Бягането, независимо от честотата, намалява риска от ранна смърт
  

  11:04, 07 ноември 2019 Рубрика „Здраве“

  Бягането, независимо от честотата, е полезно, твърди изследване, открило връзка между физическата активност и риска от ранна смърт. Според Световната Здравна организация около 3.2...