Публикации с етикет медитация

• Правилното дишане: неизчерпаем източник на по-добро здраве
  

  10:55, 14 януари 2026 Рубрика „Здраве“

  Когато се раждаме идваме на този свят чрез първия дъх, който си поемаме, а последното нещо, което ни се случва, е да издишаме. На много езици думата „издишам“ е синоним на „умирам“...

• Учени разкриват скритите странични ефекти на медитацията
  

  11:05, 06 ноември 2025 Наука

  Медитацията вече е широко популяризирана като инструмент за всичко - от намаляване на стреса до подобряване на производителността. Тя се е превърнала в предпочитан подход за подкре...

• Учени са изследвали потребителите на аяхуаска и са открили нещо изумително за смъртта
  

  15:59, 20 октомври 2025 Любопитно 1

  Мощна амазонска напитка може би тихо променя начина, по който хората се справят с единственото нещо, от което никой не може да избяга: смъртта. В слабо осветено церемониално простр...

• Звуково къпане – какво представлява и защо е полезно?
  

  09:53, 06 октомври 2021 Рубрика „Здраве“

  Звуковото къпане е практика, подобна на медитация и дишане, която позволява на човек да отпусне тялото си и да достигне до по-високи нива на съзнанието. Научете как може да си напр...

• Безплатен антистрес уъркшоп с д-р Джон Кабат-Зин „Осъзнатостта (mindfulness) като практика за постигане на изцеление и промяна“
  

  13:10, 19 октомври 2020 Любопитно

  Броени дни ни делят от дългоочакваната виртуална среща с д-р Джон Кабат-Зин, автора на т.нар. светска медитация, която е в основата на неговата Програма MBSR за намаляване на стрес...

• Да събудим отново вътрешната си енергия
  

  12:34, 10 април 2020 Рубрика „Здраве“

  Сутрин като сутрин. Поредната от много други, в които алармата мига тревожно, телефонът звъни, имейлът е препълнен, а умората надделява над всичко наоколо. Чаша горчиво кафе? Шокол...

• Грижата за ума е грижа за здравето
  

  15:42, 21 януари 2020 Рубрика „Здраве“

  Десет-двайсет години назад учените считаха, че връзките между мозъчните клетки се формират в ранна възраст и в последствие не подлежат на промяна. Едва през последните години това...

• Леденият човек Уим Хоф и неговият метод да победи автоимунните заболявания (видео)
  

  15:49, 13 декември 2019 Любопитно

  Той пробяга маратон по Полярния кръг само по къси панталонки, държи световния рекорд за седене в лед - почти два часа, и изкачи Еверест до зоната на смъртта, също по шорти. Уим Хоф...

• Дълбокото дишане лекува
  

  10:25, 23 октомври 2019 Рубрика „Здраве“

  Възпалителните реакции играят централна роля в развитието и продължителността на много заболявания и могат да доведат до изтощаваща хронична болка. В много случаи възпалението е ре...

• Mожем ли всъщност да спрем да мислим?
  

  13:10, 09 септември 2019 Любопитно

  Тази Сюзън е толкова смешна ... о, трябва да заведа колата на автомивка утре ... угасих ли печката ... защо този човек е толкова шумен ... пръстът ми се чувства странно ... чувства...

• Дигитална медитация променя мозъка за шест седмици
  

  10:38, 05 юни 2019 Любопитно

  Учeни от от Калифорнийския университет в Сан Франциско oбeдиняват тpaдициoннитe мeдитaтивни пpaĸтиĸи cъc cъвpeмeннитe цифpoви тexнoлoгии, за да cъздaдат пpилoжeниe, ĸoeтo осезаемо...

• Изследователи от Йейл: Дори 10-минутна медитация подобрява резултатите на тестовете
  

  14:52, 10 август 2018 Любопитно

  Студентите в колежа, които са изслушали 10-минутен запис за медитация, решавали прости когнитивни задачи по-бързо и по-точно от връстниците си, които слушали "контролен" запис, съо...

• Заслужил треньор по борба практикува медитация повече от половин век
  

  09:46, 19 март 2018 Любопитно

  Какво е медитация? „Медитацията е еволюцията на душата, положителната сила и спокойствие, съзнателното себенадминаване, откриването на истинския АЗ. Практикуването й носи безброй п...

• Пътуването до себе си - с най-красивите картини от планетата и музиката на Естас Тоне (филм)
  

  17:44, 05 януари 2018 Филми

  Новият филм на виртуозния китарист Естас Тоне предоставя половин час с най-мистичните и красиви места на планетата, в едно с неговата музика. "Върешен полет"  (Internal Flight) е с...

• Три начина, по които умът ни се бори с болестта
  

  12:44, 02 юни 2017 Любопитно

  Съзнателна медитация (mindfulness meditation - процес, при който фокусираме вниманието си към сетивните усещания, чувства и мисли, които изпитваме в момента, като ги наблюдаваме, б...

• Медитацията и халюциногенната аяхуаска въздействат еднакво на мозъка
  

  10:53, 06 април 2017 Наука

  В края на тясна тъмна пътека в Перуанска Амазонка, се намира кръгла структура със сламен покрив, която като че ли свети отвътре. В Храма на Пътят на светлината, както е известна по...

• Най-щастливият човек на планетата разкри какво го прави нещастен
  

  13:28, 18 октомври 2016 Любопитно

  Матю Рикар – тибетски будистки монах, бе определен за най-щастливия човек на планетата. Но съществува нещо, което би могло да подразни дори него. Учените връчиха титлата на 70-годи...

• Да намерим центъра си в хаоса на живота
  11:20, 23 ноември 2013 Любопитно

  Как да активираме центъра на тялото си и да насочим свободната енергия към него, според източните практики В моментите, когато животът ни изглежда извън контрол, ситуациите от външ...

• Какво трябва да направим, за да сме щастливи?
  06:43, 18 август 2013 Любопитно

  Всеки ден, всеки един от нас мечтае да намери своето щастие, но малцина са тези, които работят упорито за да постигнат това. Щастието не е празна, илюзорна или измислена от човека...

• Температурата наистина може да се управлява с мисъл
  13:38, 15 април 2013 Любопитно

  Легендите за индийските йоги, способни със силата на мисълта да загряват тялото си, са известни от древни времена. Но не е коректно такива истории да се наричат легенди – школата н...