Обикновено асоциираме допамина с приятни чувства и удоволствие. Макар и сам по себе си да не афектира пряко емоциите ни (както го прави серотонинът), той играе важна роля за светоу...
Тялото изпраща своите сигнали, когато възникне проблем, но ние често не им обръщаме внимание. Дефицитът на определени хормони се отразява пряко не само върху настроението ни, отнош...
Какво освен стреса, неразположенията около месечния цикъл или пък любовна драма може да развали нашето настроение? Храната, която консумираме. Любимите ни лакомства, които сме свик...
Вече са пробвали биохакинг, чисто спане и кето диета, сега Силициевата долина е обзета от нова здравословна тенденция – допаминов пост. Смята се, че ако лишите себе си от нервотран...