Всеки знае, че здравето ни зависи до голяма степен от храната, която консумираме. Напоследък обаче се забелязва една тенденция, според която хората стават още по-мързеливи.  Различни ресторанти за бър...

Всички плодове съдържат захар, въпреки че има някои, които са с по-ниско съдържание от други. В средващите редове може да се видят кои са тези плодове. 1. Ягоди Ягодите са с ниско съдържание на захар,...

В последните години зачестиха резките промени на температурите и нестабилното време, които по принцип са характерни за преходните сезони като пролет и есен. Но вече през всеки сезон се наблюдават голе...

Все по-чест проблем, с който се сблъскват в практиката редица медицински специалисти е лимфният застой, изразен в различна степен. Някои професии са засегнати в много по-голям процент от други – напри...

Храни и напитки, които могат да причиняват този дискомфорт, както и някои състояния на храносмилателната система Подуването на корема и появата на газове са мъчителен проблем, с който много хора се сб...

Придържане към така наречената западна диета, дори само за една седмица, може да промени работата на мозъка и да насърчи иначе здрави, млади хора да преяждат, твърдят учени. Изследователи открили, че...

За повечето от нас, нашите хобита са основен компонент в личния ни живот, но знаехте ли, че те, хобитата, могат да са полезни и за психическото и физическото ни здраве? Доказано е, че много от забавни...

„Досега никой не вярваше, че това може да е възможно“. Статия от 21.01.2020 Новооткрита имунна клетка може да доведе до създаването на универсално лечение на рака — един вид „Свещен граал“ в лечението...

Макар човекът да има 5 сетива, зрението вероятно е най-ценното сред тях. Кои продукти подпомагат очното здраве, пише The Healthy Site. Яйца Те съдържат витамин А, лутеин, зеаксантин и цинк, които са м...

Редовното хапване на този изключително здравословен плод води до повишаване на имунната система. Това се дължи на високото съдържание на витамин С, който има антиоксидантни свойства, защитаващ клеткит...

Ако се улавяте, че залитате повече към вредните храни и захарта, може би проблемът е в режима ви на спане. Според проучване, направено от учени в Колумбийския университет, има връзка между консумацият...

За разлика от повечето плодове, авокадото е богато на здравословни мазнини и често се използва за производство на масло. Маслото от авокадо бива рафинирано и нерафинирано, като последното е студено пр...

Готова пица, гулаш от консерва или сладкиши – добавките в храните целят да подобрят вкуса, вида и трайността на продукта. Често се използват и за да опростят производството и преработката на готови бл...

Лекари предупреждават за връзката между затлъстяването и преждевременната смърт. Затлъстяването може да причини заболявания, водещи до преждевременна смърт, каза ендокринологът Татяна Маркова пред РИА...

В деня на влюбените е много вероятно дамите да сложат повече грим от обикновено. Трябва обаче да се внимава с него. На първо място, трябва да се следи за срока му на годност. Старият грим може да прич...

„Готова съм да се обзаложа, че в даден момент сте пили ибупофен. Много хора са поглъщали тези невинно изглеждащи таблетки стотици и може би дори хиляди пъти в живота си. В крайна сметка, това е едно о...

Ако все още не пиете чай, вероятно ще поискате да започнете, след като научите за многото ползи, особено, когато в него се добавят канела и куркума за премахването на възпалението от тялото. Тези две...

Намалете риска от диабет тип 2 Знаете ли, че когато спортуваме, нашето тяло синтезира хормона иризин, за който се смята, че може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет тип 2. Редовната физич...

Много важно е да откриете дали не страдате от скрито възпаление, защото почти всяко заболяване в днешно време бива причинено или е спомогнато от него. Ако имунната ви система и нейната способност да п...

И защо всъщност мазнините са ни толкова нужни? Мазнините често биват възприемани като най-големия демон в храненето. Чуем ли думата „мазнини“ правим погрешна асоциация с напълняването, затлъстяването,...