Учени доказаха, че когато подбираме диетата си, първо трябва да се съобразим с половата си принадлежност.

Още преди години диетолози интуитивно разделиха диетите на мъжки и на женски. Оказва се, че силната и слабата половини на света имат съвършено различна необходимост от белтъчини и въглехидрати. Именно тази зависимост са успели да докажат по научен път американският учен д-р Бил Колост и изследователската му група.

В хода на проучването те са тествали различни диети с помощта на 180 доброволци.

"В продължение на 9 месеца ние наблюдавахме ефективността на различните диети при мъжете и при жените. Позовавайки се на получените данни, можем да препоръчаме на дамите да обръщат внимание на въглехидратните диети, а на мъжете - на богатите на белтъчини", съветва д-р Колост.

"Белтъчините се усвояват бързо от мъжкия организъм, докато при жените натрупването им може да доведе до развиването на заболявания, свързани с черния дроб", допълва изследователят.