Екипът на Диана Арбъл от Северозападния университет вЧикаго е стигнал до извода, че не е важно какво ядеш, а кога го ядеш и че ранната вечеря помага за отслабване, съобщи БТА.

Голям брой звезди, които са слаби и стройни, твърдят, че през нощта и след определен вечерен час не ядат нищо.

Първото по рода си научно изследване сега потвърждава, че среднощните закуски и хранения се отазяват зле на талията.

Мишки, които са били хранени през деня, вместо през нощта, са наддали двойно повече от гризачи, хранени в нормално време.

Диетолозите смятат, че са нужни нови изследвания, за да се обясни наблюдението, но предполагат, че вътрешният часовник, който управлява съня и бодърстването, влияе и върху обмяната на веществата.

Резултатите от изследването сочат, че ако човек направи усилие и свикне да вечеря в 18 ч., по-лесно ще се бори с наднорменото тегло.