Рано сутринта на 29 октомври всички ще трябва да преместим стрелките на часовниците си час назад. Казано иначе в 04:00 часа трябва да върнем времето назад до 03:00 часа.

Преминаването към лятно часово време е било прието в света, за да се пести електроенергия. Смята се, че така се осигурява повече от активното време да е в светлата част на деня. Все повече специалисти обаче считат, че промяната обърква биологичния ни часовник. Това може да доведе в някои случаи до гадене, световъртеж, главоболие, дезориентиране, а даже и депресия. Смущения в съня или храненето също са възможна последица от едночасовата промяна в режима ни. Доброто в случая е, че печелим час сън.