Дали щяхте да сте наясно с вашето състояние, ако страдахте от депресия? Поставянето на такава диагноза е трудна задача дори и за специалист, защото съществуват редица други състояния, които наподобяват симптомите и протичането на това заболяване.

Чувствате се потиснати? За съжаление, със сигурност не сте само вие. По правило женският пол е до 2 пъти по-засегнат от депресия отколкото мъжете. В действителност всяка четвърта жена изпада в това състояние в някакъв момент от нейния живот, твърди статистиката.

Как да разберем дали сме просто тъжни или страдаме от депресия

Тъгата и безпокойството са чувства, които всеки човек изпитва. За разлика от тях депресията е специфично клинично състояние, което засяга функционирането на вашето тяло, настроение и мисли.

За да ви бъде поставена наистина сериозната диагноза депресия, трябва да се чувствате изключително тъжни или апатични към заобикалящия ви свят. Освен това трябва да отговаряте на поне 4 от следните 7 критерия:

• Рязко сте увеличили или намалили своето тегло или апетит без да сте си го поставяли за цел.
• Безсъние или прекомерна сънливост.
• Необичайна възбуда или летаргия и трудности при ставане от леглото.
• Всекидневна липса на енергия и хронична умора.
• Ниска себеоценка или безпричинно чувство за вина.
• Трудности в концентрацията, мисленето и вземането на решение.
• Чести мисли за самоубийство