Изненадващите здравословни ползи на сънуването

Когато заспите и започнете да сънувате, всъщност вършите много важна работа. Според учения по съня Мат Уокър, сънищата действат като форма на „нощна терапия“. Всъщност сънищата ви могат дори да повишат способността ви да решавате проблеми и да се справяте с трудни емоции, които влияят на будния ви живот.