Хората непрекъснато са под обсадата на милиони вируси и бактерии. Имунната система е оръжието, което ще ни помогне да се справим с агресорите. Нейната работа обаче до голяма степен...
Умората понякога е резултат от недостига на важни за организма ни витамини. Как да попълним "златния запас"? През пролетта, като правило, силно се понижава постъпването на витамини...
Още при началните симптоми на настиването много от нас посягат първо към чашата с портокалов сок или таблетката витамин С. Но ефективни ли са наистина те?Портокалите, грейпфрутите...
Витамините и хранителните добавки изобщо не са нужни на здравите хора и дори може да предизвикат здравословни проблеми, предупреждава Браян Радклиф, бивш съветник на правителството...