Публикации с етикет Здраве

• 10 признака, че страдаме от липса на витамин B12
  

  16:13, 15 юли 2020 Рубрика „Здраве“

  Витамин B12 е толкова важен, че неговата липса може да доведе до тежки усложнения, влошаване качеството на живот и дори смърт. Проблемът при неговото откриване е в това, че той мож...

• Защо ни е толкова трудно да отслабнем
  

  14:25, 09 юли 2020 Рубрика „Здраве“

  Всички искаме да сме слаби, със стегнати тела, да изглеждаме и да се чувстваме добре. И ако на някои това им се получава определено много по-лесно, отколкото на други, то причината...

• Превърнаха отровата на скорпион в лекарство за рак
  

  10:17, 08 юли 2020 Рубрика „Здраве“

  Молекулярни биолози приспособиха молекули на отровата на скорпион за лечение на автоимунни заболявания и някои видове рак. За целта учените са променили това с какви йонни канали в...

• Грешките в готвенето, които правят храната опасна
  

  16:34, 01 юли 2020 Рубрика „Здраве“

  Една от големите промени, която хората правят в процеса на еволюция, е да започнат да готвят храната си, а не да я ядат сурова. По този начин по-лесно и ефективно се набавят полезн...

• 10 полезни качества на нара, за които вероятно не подозирате
  

  10:54, 27 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Нарът е не само вкусен, но изключително полезен плод. Той може да ви помогне в битката с най-различни заболявания, да подобри цялостното ви здравословно състояние и да повдигне нас...

• Суперхраната, която си заслужава да опитате
  

  09:47, 22 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Лененото семе е познато от дълбока древност, а днес го определят като новата храна-чудо. Свойствата на лененото семе се дължат най-вече на три основни съставки. Омега-3 мастните ки...

• Как влияе захарта на мозъка
  

  09:51, 20 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Представете си чиния, пълна с хрупкави захаросани бисквити, торти с глазура, пухкави понички и хрупкави захарни фунийки, отрупани със сладолед. Устата ви се пълни със слюнка дори п...

• Защо е толкова важен витамин D?
  

  09:46, 16 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Витамин D е един от най-важните, но и от най-подценяваните витамини в човешкото тяло. Витаминът е мастноразтворим и най-често го наричат "слънчевия витамин", тъй като кожата го "пр...

• Ето какви са предимствата на ранната вечеря
  

  14:11, 15 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Късните вечери увеличават опасността не само от напълняване, но и от диабет, предупредиха американски учени, цитирани от в. "Мирър". Специалисти от университета "Джонс Хопкинс" сра...

• Храните, които ще ни помогнат да се справим със сезонните настинки
  

  08:59, 12 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Времето е твърде променливо, въпреки че сме съвсем близо до лятото. Дните стават по-топли, направо жега, но изведнъж температурите падат с 10 градуса и започва да вали дъжд. Всичко...

• Кефирът и ползите за здравето
  

  10:27, 10 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  В последните години се чуват все по-противоречиви мнения за млечните продукти, най-вече за непоносимостта към лактоза, която много от нас развиват на една или друга възраст. И дока...

• Как да променим хранителните си навици за лятото
  

  11:25, 09 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Лятото наближава, което означава, че трябва да направим промяна в хранителните навици. Определено през този сезон консумираме неща, съвсем различни от менюто ни през зимните месеци...

• 14 причини да консумираме джинджифил
  

  15:01, 08 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Случвало ли ви се е да гледате невзрачния джинджифилов корен да се чудите какво да правите с него? Неговите полезни лекарствени свойства обаче са добре познати от древни времена. Т...

• 5 основни грешки, които правим по време на диета
  

  10:57, 07 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Намираме се в разгара на сезона на диетите. Когато се опитваме да свалим някой излишен килограм преди лятната ни почивка, трябва да обърнем внимание на малките грешки, които пречат...

• 10 причини да обичаме черешите
  

  20:44, 03 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Черешите подобряват апетита, укрепват съдовете и извеждат вредните вещества от организма. Това показват съвременните проучвания върху техните свойства. А в древността те са били на...

• Един научно доказан начин за забавяне на старостта
  

  13:11, 03 юни 2020 Рубрика „Здраве“

  Ако се тревожите, че процесите на тялото ви се забавят и губите баланса си, рефлексите, паметта и метаболизма, недейте. Има нещо достъпно за всички, изпълнимо и научно доказано ефе...

• Захарта, от която не дебелеем, а слабеем
  

  10:02, 30 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Едно от правилата, които задължително трябва да спазваме, ако искаме да водим здравословен живот, е да ограничим до минимум консумацията на захар. Вече имаме разнообразие от алтерн...

• Признаците, че се нуждаем от повече движение
  

  09:54, 22 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Спортът е здраве, а липсата на достатъчно физическо движение има негативен ефект върху цялостното ни състояние. В последните седмици и месеци вероятно не сме се движили толкова, ко...

• Как да си набавим достатъчно витамин D от слънцето
  

  12:13, 14 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Покрай COVID-19 витамин D стана една от най-популярните хранителни добавки. Различни научни изследвания го посочиха като по-добра превенция на респираторното заболяване и от витами...

• Вино, шоколад и плодове срещу деменция
  

  10:24, 13 май 2020 Рубрика „Здраве“

  Темата за превенцията на болестта на Алцхаймер и предизвикваната от нея деменция в последните години се разшири с изводите от редица нови изследвания. Те разкриват все нови и нови...