Хората, които спят по-малко от 7 часа на денонощие, се простудяват три пъти по-често от онези, които са по-дълго време в състояние на сън. Това установиха американски учени от университета Карнеги-Мелон в Питсбърг. Според техните заключения се потвърждава изводът, че добрата почивка през нощта е важна за нормалното функциониране на имунната система на човека. При хората, които спят по-малко от 7 часа, имунитетът отслабва и те по-често се разболяват от остри респираторни заболявания, се казва в статия на изследователите, публикувана в научното списание "Аркайфс оф интърнъл медисин", пише ИТАР-ТАСС.