Изливането на неприятните емоции в писмен вариант е доказало своята ефективност при пациентите с онкологични заболявания.
Списание "The Oncologist" съобщава как тези хора променят начина си на мислене по отношение заболяването, което подобрява и начина им на живот.

И предходни проучвания са доказали, че изразяването на мислите и чувствата по този начин се отразява на физическото и психическото състояние.

Авторът на проучването Нанси Морган е организирала няколко етапа в хода на проучването на тази "терапия", контролирайки ефекта чрез анкета, проведена 3 седмици по-късно.

Анализирано е и съдържанието на текстовете, изразите, термините, показателни за негативното влияние на болестта.

Употребата на по-оптимистични думи, пациентите свързват с по-добри чувства. От 63 наблюдавани пациента, у 60 бе установено въздействието на заболяването. Засегнатите теми са семейството, работа, бъдещето.