1. Спете повече. По-малко сън, значи по-лош секс. Недоспиването засяга силата и издръжливостта на мъжа. Спете достатъчно за повече желание и по-добро усещане.

2. Яжте здравословно. Забравете за опакованите храни като вафли и чипсове. Пречистете се от токсините със здравословна храна. Така кръвта ще стига по-лесно до вашите органи. Също така е важно да ядете на време и да разпределяте храната си по часове.

3. Тренирайте повече. Без достатъчно движение, няма да имате достатъчно апетит и ще ви е по-трудно да спите.

4. Не забравяйте да експериментирате. Пробвайте нови пози, нови начини, нови техники.